help yourself
breathe slowly
don’t try too hard
try for a walk
not too far
breathe in
take in
the trees around you
looking up
watching the leaves move
breathe out
take down
your look
can you see the ducklings
trying to catch up
with the grown-ups
you are sick now
but it will be better
just be patient
live in the day
don’t think about tomorrow
that it’s another
lost weekend
open the window again
drink some water
breathe in
breathe out
calm down
read a few pages
take in some thoughts
forget about others
then sleep early
wake up late
with your mind and body
not with the alarm clock
tomorrow will be better
more breathing
more walking
more enjoying life again
don’t hesitate to do
the same amount as before
take your time to remind
what’s important
breathing
eating healthy
sleeping
walking
WRITING THIS DAMN BOOK!
STOP IT!
breathe first
then you can write
this damn book
there will be enough time
when you are fit again.
© Dominik Alexander / 2024
© David Sánchez-Medina Calderón (image)
Scriptorium '77 
Wonderful! However, if it is a description of your status quo, I hope you get better soon!
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It is; thank you 🙂
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:( Hat sich auch bei mir mir eingeschlichen. Aber bei mir ist schon fast morgen :)
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Ich habe mich wahrscheinlich bei meiner Tour nach Děčín verkühlt. Besonders der Husten ist sehr hartnäckig. Dir auch gute Besserung!
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Husten seit 3 Monaten! Obwohl ich zwischendurch am Meer war. Aber dort waren auch viele verkühlt. Hartnäckige Sache. Viel Tee trinken…..
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Tee werde ich mir gleich kochen! Ein Arbeitskollege hustet, seit ich da im Oktober 2023 angefangen habe, mal mehr, mal weniger heftig. Und oft hört es sich wirklich nicht gut an. Manchmal frage ich mich, ob das noch etwas mit Corona zu tun hat, weniger damit, dass es Corona sein könnte, sondern damit, dass wir so lange Abstand voneinander und der Natur gehalten haben, dass sich natürliche Abwehrkräfte abgeschwächt haben.
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Corona bzw. Mutation war auch mein Gedanke. Warum? Auch in China gibt es eine Epidemie-gleiche Ausbreitung in gleicher Weise. Hals, Bronchien, Husten. Ich sollte mal nachsehen, wie und wo auf unserem Globus es tatsaechlich ausufert. (Viel Tee, weil es den Schleim fluessiger macht).
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Wenn ich mir meine Umgebung so anschaue und anhöre scheint da etwas dran zu sein. Doch es wird kaum darüber berichtet, weil alles im Zusammenhang mit Corona mittlerweile tabu zu sein scheint.
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Habe nachgesehen: Zusammenfassung der 16. KW 2024
Die Aktivität akuter Atemwegserkrankungen (ARE-Inzidenz) in der Bevölkerung ist in der 16. KW 2024 im Vergleich zur Vorwoche insgesamt deutlich gestiegen und lag bei rund 5.900 ARE pro 100.000 Einw. (Vorwoche: 4.600).
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Das ist in der Tat auffällig. Danke fürs Nachsehen.
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